Corso di formazione in pilates matwork (livello base)

Corso di formazione in pilates matwork (livello base)

CORSO DI FORMAZIONE IN PILATES MATWORK (LIVELLO BASE)

  1. Sede: Napoli 
  2. Supporti didattici: Cartellina congressuale e file PDF
  3. Quota d’iscrizione: 350 euro
  4. Titolo rilasciato: Diploma nazionale riconosciuto dal CONI

Il percorso formativo di Pilates della SIFA segue l’impostazione classica del metodo.
Esso è stato ideato per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per sviluppare e coltivare l’equilibrio psicofisico e per allenare l’esecuzione precisa dei movimenti.
Il suo ideatore, Joseph H. Pilates, iniziò a sviluppare il suo metodo nella prima metà del 20° secolo.
Poiché non era soddisfatto degli esistenti approcci di allenamento fisico, studiò i metodi utilizzati in Oriente come lo yoga, che enfatizzano il rilassamento mentale, la respirazione e la scioltezza del corpo ed i metodi dell’Occidente, che generalmente tendono a far prevalere la forza competitiva a discapito della resistenza.
Da questo suo studio nacque il metodo Pilates con più di 500 esercizi ed attrezzature uniche nel loro genere.
Inizialmente praticato ballerini ed atleti, oggi è una vera alternativa o complemento all’allenamento di ognuno.
Il metodo Pilates classico rafforza gli addominali, conferisce pieno controllo del corpo, grande flessibilità, coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, dona la potenza combinata tra corpo e mente. Sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, sviluppa la vitalità fisica, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito. Il metodo si avvale di oltre cinquecento esercizi eseguiti in parte a corpo libero ed in parte con l’ausilio di attrezzi.
In questi 4 incontri viene svolta una esaustiva introduzione al metodo e si studia nella pratica e nella teoria la sequenza base.

  • Sede corso

    Napoli: Palestra Body and soul, via Mascagni 92, Vomero, Napoli, a pochi minuti dalla stazione metropolitana.

    Istruzioni per arrivare:
    Dalla stazione di Napoli Centrali, prendi la metro LINEA 1 (fuori dalla stazione) direzione “Piscinola” => Scendi a “Quattro giornate” => 200 mt e trovi la palestra)

  • Data del corso 

    21, 22 Ottobre, 04, 05 Novembre 2017
  • Termine delle iscrizioni 

    18 ottobre 2017
  • Orario 

    Dalle 09:30 del mattino alle 16:00 del pomeriggio
  • Requisiti richiesti

    Essendo un livello base non è necessaria alcuna esperienza
  • Titolo rilasciato 

    Si rilascia Diploma Nazionale riconosciuto, in base alla normativa CONI ai fini dell’insegnamento, previa conclusione del corso di formazione, superamento della prova di esame finale e pagamento della “Quota di esame e ritiro diploma Nazionale”.
  • Supporti didattici 

    File PDF e cartellina
  • Quota di partecipazione per i soci della SIFA in possesso di SIFA CARD

    350 euro

  • Quota associativa SIFA CARD 

    Per accedere ai corsi della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione è obbligatorio affiliarsi alla SIFA CARD, che ha un costo di 35 euro all’anno.
  • Quota di esame, ritiro diploma Nazionale e tesserino tecnico


    70 euro
  • Esame


    Prova orale e pratica
  • Iscrizione

    Per iscriversi bisogna seguire la seguente procedura

    1 – Scaricare il modulo d’iscrizione al corso cliccando qui e compilare direttamente il file word

    2 – Effettuare il bonifico a favore di
    A.S.D. SIFA
    Codice IBAN: IT66V0608532650000000022313
    Causale: “Nome e Cognome, nome del corso”

    3 – Inviare a questo indirizzo di posta elettronica:
    – il modulo d’iscrizione al corso compilato
    – la copia del bonifico bancario
    – il modulo di adesione alla SIFA CARD* e copia fronte retro del documento d'identità.

    N.B.
    Il modulo di adesione alla SIFA CARD, contrassegnato dell’ asterisco * deve essere inviato solo una volta all’anno, all’atto dell’iscrizione del primo corso che si vuole seguire.
    Per i corsi successivi occorre inviare solo il modulo d’iscrizione al corso e la copia del bonifico bancario.


PROGRAMMA

– Storia del Pilates
– Dalla tecnica originale al fitness
– Campi di applicazione e strategie applicative
– Pilates e postura
– Approccio matwork
– I 6 principi (teoria e pratica)
– Termini utilizzati nel Pilates
– Gli esercizi originali del livello base (teoria e pratica)
– Esercizi propedeutici, varianti e adattamenti degli esercizi originali (teoria e pratica)
– Esercitazioni e modelli di lezione
– Esame teorico e pratico

Percorso accademico

Il percorso formativo di Pilates della SIFA si pone l’obiettivo di accompagnare l’aspirante insegnante in un percorso di crescita graduale e completa.
Esso si articola nel corso base di primo livello, in cui si ha una esaustiva introduzione al metodo e si studia nella pratica e nella teoria la sequenza base, e nel corso di livello intermedio in cui invece si studia la sequenza avanzata con tutte le possibili transizioni.
Il percorso si completa poi con Master monotematici come il Pilates per i piccoli attrezzi, il Pilates in gravidanza ed il Pilates nella ginnastica posturale.
Al termine del corso di livello base si ottiene l’attestato di partecipazione SIFA e DIPLOMA NAZIONALE DI PRIMO LIVELLO VALIDO IN BASE ALLA NORMATIVA CONI.
Al termine del corso di livello intermedio si ottiene l’attestato di partecipazione SIFA e DIPLOMA NAZIONALE DI SECONDO LIVELLO VALIDO IN BASE ALLA NORMATIVA CONI.

Docenti

Dott. Francesco Paolo Iavarone

Dott. Francesco Paolo Iavarone

Biologo Nutrizionista
dott. in Scienze Motorie
Preparatore Atletico

Dott.ssa Francesca Iula

Dott.ssa Francesca Iula

Chinesiologa
Laureata in Scienze motorie
Specializzata in pilates matwork e ginnastica posturale
Personal trainer
Istruttrice di fitness musicale